É... vamos nessa. Começar regime é sempre um sacrifício. tem uns 6 meses que penso em começar mas sempre tenho uma desculpa. é uma viagem a trabalho... ahhh começo depois dessa viagem... é um feriado... começo depois do feriado, vou comer tudo nele e segunda começo... um aniversario......
Sempre tem uma desculpa. É f.... começar um regime.
Mas o verão ta chegando, tenho exatos três meses para poder ir pra praia sem culpa. E 5 meses para estar fininho em Fevereiro.
Eu sou Marcelo, baiano, moro em São Paulo a três anos. Casado e com uma filha linda.
Ano passado perdi 20kg num regime. Engordei 25kg esse ano. E já passou da hora de começar.
Sempre que puder vou atualizar o blog com a evolução.
Pretendo começar amanhã meu projeto.
Guardem essa foto do antes. Vão se assustar e se motivar no final!!!
Abraços!!!
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